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■クーポンコード
「MCRF3ACX」
※10000円OFFクーポンコードです。
■有効期限
2024年1月14日
美容整体アピアランスビューティー【ホームページ】
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コメント
最近心拍数を上げる運動をしていなかったのですごく良かったです！
辛いけどお二人のトークが楽しいので笑いつつ続けてみたいです。
息切れで、息がハァハァしてます。これを一ヶ月やりきったら、身体がどう変化するのか楽しみです。
クリスマスとお正月も、この運動をして乗り切りたいと思います！！！
昨日、今日と二日間やったけど 終わった後めちゃくちゃ暑くなり心臓バクバクになりました(笑)
今日 股裏とおしりの横らへんが筋肉痛になってました。普段使わない筋肉使ってるって実感がわきました。
初めてコメントします。
今回のはけっこうきついですねえ。でもいつも先生方の掛け合いを聞きながらだと時間が経つのがはやく思えて最後までやれます。何をやっても続かない私がずいぶん続けてやっています。体重は4キロほど落ちたので今度は体脂肪を落とすべく有酸素運動を頑張ろうと思っています。これからも楽しみにしています。
3分だけと考えたら
いつでも出来そうです！
あともう少し体重を落としたいけどなかなかなので、これも毎日やってみようと思います！
本日も配信ありがとうございます。
やりきった！頑張った！！！
簡単で私も頑張れば出来そうな感じがイイです、でもノンストップだとキツイですが( ;∀;)
金子先生、いつも頑張ってるお姿がかわいいですね☺