【ダイエット】焼かない!低糖質ドゥーブルフロマージュ作り方。オーブンなし!焼かない!超簡単♪low carb & gluten free Cheese

レシピ

クリスマスケーキにアレンジしても🙋🏻‍♀️💕
アレンジのティラミスもぜひ💁🏻‍♀️

🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄
https://www.youtube.com/playlist?list=PLH3y2ZWc5YaQQC_QvrG6qv66WbtO87QPG

みなさんのおかげでレシピ本が出ました🙋🏻‍♀️
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【材料】
卵1個、ラカントS20g、豆乳70ml、おからパウダー20g、アーモンドパウダー20g、ベーキングパウダー4g、クリームチーズ50g、ラカント20g、オイコス1個(113g)

【ざっくり成分】1/4切れ
糖質量    5.4g
カロリー 137kcal
タンパク質  8.3g
脂質     8.9g

0:00 オープニング
0:23 生地作り
3:29 ゼラチンあり
6:41 アレンジ
8:21 材料まとめ
8:27成分まとめ

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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コメント

  1. @user-qq4xo6lh1z より:

    yukap女神さま*↟⍋*↟かわいい!かわいいです”(∩>ω<∩)"クリスマスにぴったり♡(何度も言ってる気がする)yukap女神さまのスイーツはグルテンフリーでダイエットに良いだけでなく出来上がりがかわいいので本当に好き(*´ω`*)♡今年もかわいいスイーツをたくさんありがとうございますฅ^.ˬ.^ฅ

  2. @BART_KAKAROT より:

    絶対美味しいやつ!