今回はボクシングHITトレーニングです。
【頑張っているのに痩せない】という方多いのではないでしょうか？
はっきり言いますが、このトレーニングをすればどんな人でも痩せます。
理想の体を手に入れられるよう何度もこの動画のトレーニングを見て実践していきましょう🔥
コレ1本で痩せないという悩みを
一掃できる動画となってますので、
ぜひしっくりご覧いただき、
一緒にカラダを動かしていきましょう🔥🔥🔥
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▶︎チャプターリスト（目次）
1:36 ステップ
2:29 パンチ
3:18 フックパンチ
4:11 ダッキング
5:02 ウィービング
5:22 ステップジャブクロス
6:46 ジャブクロスウェービング
7:38 ジャブクロスダッキング
8:30 ジャブクロス左右のフック
9:23 スクワットジャブクロス
10:15 ワン・ツー・スリー・フォーバーピー
11:05 サイドランジアッパー
11:58 ウォービングスクワット
12:48 左右ダッキング
13:40 ボディーストレート
14:28 ジャブクロス連打
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#ダイエット #痩せる
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