早く痩せる方法【正月太り】【50代ダイエット】

50代が痩せるダイエット専門ヨガリーラ洲濱久美子です。

年末年始で太ってませんか？
焦って筋トレしたり
焦ってファスティングしても
痩せません。

なぜなら、食欲自体が
落ちてないから。

一旦痩せても、
すぐ元通り。

だから、遠回りに見えて
実は確実に痩せられるのが
ダイエットヨガなんです。

食欲を適正に調整して
自然と痩せる体になれます。

「騙されたと思って」
1週間続けてみてね。

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