今から始める筋トレ生活29日目

筋トレ

僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします!
1月10日水曜日 今日のトレーニングメニュー
・懸垂
・ベントオーバーローイング
・デッドリフト
・ワンハンドローイング
・レネゲードロウ
・腹筋等

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