【2024年完全版】🔥1回やるだけで本当に痩せる有酸素トレ🔥【初心者向け🔰】

運動

トレーニング開始【 0:00 ~ 】

====================

【pilates alim銀座レッスン予約・オンラインサロン】
https://studiomiey.com/

【新刊】
『脚を動かすだけで下半身から即やせ!股関節ムーブ』
https://amzn.to/3RDMhgH

【miey SNS×プロデュース・書籍関連】
https://lit.link/mieybodymake#

【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。銀座で「骨格矯正ピラティススタジオpilates alim」2店舗経営・現役講師として活動中。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。

====================
★部位別ダイエットおすすめ動画
【全身痩せシリーズ】
https://youtu.be/jVpT_HXY8JE

【お腹痩せシリーズ】
https://youtu.be/WsIiJPER9JI

【脚痩せシリーズ】
https://youtu.be/qYBJyHP87X0

★時間別ダイエットおすすめ動画
【朝】
https://youtu.be/ZwkvtDRqXvs

【食後】
https://youtu.be/odXGxxT1hLM
https://youtu.be/Hre1d3zkhXs

【夕】
https://youtu.be/B5kUuiCPjBo

【寝る前】
https://youtu.be/3gt8mZS2dvo

====================

お仕事のご依頼▶️
avex-fav@av.avex.co.jp

====================
Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment

コメント

  1. @user-ro8px9sm9i より:

    ありがたいです!
    頑張ろう!

  2. @mrbones3859 より:

    知識が凄い上めちゃ可愛くてスタイルよくて健康的な色気もあって、、こんな完璧な人がこの世にいるんだなあと思いながら動画見てました(←やれよ)