痩せる為の朝の足トレ／ボクシング運動

――――――――――【動画内容】――――――――――――

00分10秒〜　朝のダイエット運動
00分32秒〜　ランジ説明
02分13秒〜　（30秒／20秒）×5ｓ
06分13秒〜　足トレキライ
06分46秒〜　スクワット（マシン）
09分25秒〜　ボクシング運動やっていきます
09分56秒〜　（60秒／30秒）×7ｓ
20分56秒〜　毎日やっていきます

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【松本ボディビル同好会デザイン部門作品チャンネル】
「キッズポケット」（YouTube）※子供向けアニメーション
https://www.youtube.com/@kids-pocket

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