意識が高まった時に始める筋トレ。 いいですね。 自然とボディメイクに向かう心理を分かってくれていますね。ルイボスさん！
またかっこよくなりました？
濃い眉毛とパッチリお目目最高！
食事制限と言うよりカロリー少なめの食事を多めにとるかな。野菜、豆腐、海藻類、茸類を多めに食べる事がおすすめ
運動
コメント
意識が高まった時に始める筋トレ。
いいですね。
自然とボディメイクに向かう心理を分かってくれていますね。ルイボスさん！
またかっこよくなりました？
濃い眉毛とパッチリお目目最高！
食事制限と言うよりカロリー少なめの食事を多めにとるかな。野菜、豆腐、海藻類、茸類を多めに食べる事がおすすめ