僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
2月27日火曜日 今日のトレーニングメニュー
・ベンチプレス
・ダンベルベンチ
・ダンベルプルオーバー
・デクラインダンベルフライ
・インクラインベンチプレス
・腹筋
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