【筋トレ科学】筋肥大率を最大化させるクレアルカリンを解説 ~クレアチンの副作用を消し去る~

筋トレ

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≪参考文献≫
Richard B. Kreider(2022)Bioavailability, Efficacy, Safety, and Regulatory Status of Creatine and Related Compounds: A Critical Review

~目次~
0:00~ オープニング
1:04~ クレアルカリンの効果
6:19~ モノハイドレートとの比較

📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

▼どんなチャンネル?
こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
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music
⇒Fleeting (feat.Matsuki) / Stardom Sound
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コメント

  1. @ronbunkaiketu より:

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    ≪参考文献≫
    Richard B. Kreider(2022)Bioavailability, Efficacy, Safety, and Regulatory Status of Creatine and Related Compounds: A Critical Review

  2. @user-ln1lx7py6h より:

    クレアルカリンの解説動画待ってました(^^)/

  3. @user-zs6yh7rp8h より:

    クレアピュア社のモノハイドレードが一番だと思う。