脚がなかなか細くならなくて悩んでいませんか？僕のところにも脚の脂肪が落ちないという相談よく来ます。この脚痩せトレーニングを実践すれば、みるみるうちに脂肪が落ちていきますので、是非試してみてください。
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▶︎チャプターリスト（目次）
1:16 内ももリフト（左）
1:55 内ももリフト（右）
2:39 外ももリフト（左）
3:20 外ももリフト（右）
4:01 足パカクロス
4:42 内ももプランク（右）
5:23 内ももプランク（左）
6:14 インサイドタッチ
6:55 スクワッドレッグリフト
7:36 リズムトータッチ
8:18 ワイドスクワット
8:58 インサイドタッチ
9:39 スクワッドレッグリフト
10:24 リズムトータッチ
11:00 ワイドスクワット
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#ダイエット #痩せる
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