【レンジレシピ】ナス豚レンジ蒸し  #料理動画 #cooking #おうちごはん #shorts #レンジレシピ #ダイエットレシピ

▸ ▸ ▸ レンジレシピ【ナス豚レンジ蒸し】

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加熱するととろっとするナスの食感が好きなんだけど
油を多めに使わなきゃいけなかったりとかして
食べる時に罪悪感感じる事が多くて💦

今回は蒸してるから罪悪感少なめ！
とろっと美味しくて、お肉も入っているから
夫も「おいしい」と大満足◎

レンチンだけで作れるのでぜひ作ってみてね！

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【材料】2人分 ⏰ 10分
・なす…2本
・豚こま肉…200g
・ごま油…小さじ2
・塩胡椒…少々
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
・ポン酢…大さじ2
・白ごま…小さじ1

【作り方】
①ナスのヘタをとって切り込みを入れる

②切り込んだところに豚肉を詰め、ごま油・塩胡椒をしてラップをかけてレンジ600wで7分加熱。

③その間に、めんつゆ・ポン酢・白ごまを合わせてタレを作る

④タレをかけ、お好みで小ネギや大葉をトッピングしたらできあがり

#aiminレシピ

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⏰point⏰

・レンジ調理
・洗い物が少ない
・シンプルな材料

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