100日ダイエット、50日目の経過報告♡ #産後ダイエット中 #ダイエット記録

どうも、りのです！
100日ダイエットスタートして、今日で50日目！
まさかここまで続くとは思わず…いつも見てくださってるあなたのおかげです！
ありがとうございます🙇‍♀️

さて、50日経過しましたが、体重は-3キロのまま。
しかし、体脂肪は3.4%ほどダウン！

ヒップがめちゃくちゃ上がって、上半身から下半身全て一回り小さくなりました🥰

運動は週に2.3回筋トレ。
毎日できるだけ歩くように心がける。

・幼稚園送り迎え
・スーパーの往復
・ジムまで往復など

食事は100日企画中に出しているものしかほとんど食べてません🥰
週に3回外食してるけど、むしろ体脂肪減ってるのは大成功では…？！

100日までもう少しスッキリさせられるように頑張ります！