ガッチリした背中だね！
👆こんなふうに言われてたけど
今では
キレイな背中ですね☺️
って言われるように✨
運動苦手なアラサーでも
立ったまま簡単にできるトレでここまで変われた🔥
痩せるにはツラい筋トレをするよりも
できるものをやり続けたほうが効果ある🙆♀️
私と一緒で運動苦手な人はぜひ試してみてね♪
最後までできた人は『頑張った！』ってコメントしてね🙌
やってみてよかった！続ける！って人はグッドボタン『👍』よろしくお願いします🥰
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【🔰ダイエット】-8kg痩せたときに毎日してた全身脂肪燃焼トレーニング！簡単筋トレ×有酸素で全身痩せ
https://youtu.be/wyFqkMFv_jI?si=ACPB9p-o8tu3W_sX
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夫
【自己紹介】
もか
154cm
2022/3月 54.0kg
2022/6月 46.0kg
1年半以上キープ中
夫が理学療法士（国家資格/2015年〜）
■Instagram■
https://www.instagram.com/moka_diet154
◆お仕事関係の連絡はこちらから◆
moka.bodymake154@gmail.com
☆Music☆
楽曲：
Production Music by http://www.epidemicsound.com
#背中痩せ #痩せる
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