【ダイエットレシピ】-12キロ痩せの簡単！作り置きおかず「キノコベーコン」「キノコとわかめのクリームチーズ煮」

2017年に出版された書籍「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」を参考に
かずえさんが料理を作る料理動画第２弾！
今回はヘルシーなキノコを使った２品をご紹介
作り置きにも向いている簡単おかず、ぜひ真似してみてください🍄
ーーーーーー
【材料】
①キノコベーコン
エリンギ（２本）
まいたけ（１パック）
厚切りベーコン（１枚）
オリーブオイル（大さじ１）
ガーリックパウダー（適量）
塩・コショウ（少々）

②キノコとわかめのクリームチーズ煮
しめじ（1/2パック）
マッシュルーム（６個）
乾燥わかめ（適量）
オリーブオイル（大さじ1/2）
ガーリックパウダー（適量）
コショウ（少々）
クリームチーズ（60g）
ーーーーーー
00:00 伊藤かずえの12kg痩せレシピ
00:45 ダイエット企画が大好評でした
00:31「キノコベーコン」調理開始
00:49 キノコ&ベーコンをカット
01:42 フライパンで材料を焼きます
04:12「キノコとわかめのクリームチーズ煮」調理開始
04:26 キノコをカットして水で戻したワカメを加える
05:21 オリーブオイルとガーリックパウダー・コショウで味付け
05:45 クリームチーズを追加
06:18 電子レンジで加熱
06:42 待ち時間でかずえさんに質問！
12:27 完成
12:50 お味は…？
13:51 スタッフも味見
＝＝＝＝＝＝＝
▶︎伊藤かずえInstagram
https://www.instagram.com/kazue__itoh/

▶︎伊藤かずえオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/ito-kazue/

▶︎CARTUNE(カーチューン)伊藤かずえページ
https://cartune.me/users/746233

▶︎タイアップ・コラボ等のお問い合わせはこちらまで
https://forms.gle/bHdrm95oAzf2wbr77

#伊藤かずえ #料理 #クッキング
#レシピ #ダイエット