【悲劇】20キロ太った・・・運動苦手な自分への痩せ体質ダイエットルーティン

ここ数年で、一気に２０キロ太ってしまいました。
自分の愚かさが原因
運動嫌い、こんな私が痩せるために始めた
ルーティンを紹介します。
ぜひ、ダイエット頑張っている方へ
参考になれば嬉しいです。

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