【筋トレのコツ】これだけで体に与えるインパクトが大きく変わる！動かす時に意識すべき事とは？【新・バズーカ岡田チャンネル】

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ご視聴いただきありがとうございます！
今回は「筋トレ中の動かし方の意識」について話しました。
同じように見えるトレーニングでも動かし方の意識ひとつで全く変わってきます。
狙ったパーツが発達しないなと思ったらぜひ意識の置き方を変えてみてください。
今日もトレーニングいってらっしゃい！

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