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コメント
米、バーリーマックス、鶏胸肉、卵、ブロッコリー、アスパラガス
調味料は計量した塩のみ
基礎代謝量計算して3食この食材で油なしで調理して食べてれば自然に痩せる
カロミルを活用すれば面倒くさい計算やメモすらもいらない
自分の時は小学校の家庭科で習った。
こうした社会になり
考える力、気づく力
感じる力がないんです。
それは「生きる力」にも
リンクしていく。
結果だけを知れば良く
過程を勉強しないので
知識も定着しない。
まさに安直でベースが作れない。