【ヘルシー・節約・ワンバンレシピ】肉巻き厚揚げの甘酢炒め #料理動画 #cooking #shorts #簡単レシピ #ダイエットレシピ #節約レシピ

▸ ▸ ▸ 【ヘルシー・節約】肉巻き厚揚げの甘酢炒め

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最近成長が止まらない…
けど夫はお肉を食べたがる…

から厚揚げに豚こまを巻いて、
ボリュームUP！！

大満足のメインに仕上げました✨

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【材料】2人分 ⏰ 10分
・厚揚げ…1袋
・豚こま肉…300g程度
・片栗粉…大さじ3強
・サラダ油…大さじ1~2
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3
・酢…大さじ1

【作り方】
①フライパンに厚揚げをちぎって入れて、豚こま肉を巻いていく

②全体に片栗粉をまぶし、油をまわしかけたら全面こんがりするまで焼く

③薄く切った野菜を入れてさっと炒め、めんつゆと酢を入れて絡ませたら出来上がり

野菜はキッチンバサミとスライサーで切りました♡♡

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⏰point⏰

・洗い物が少ない
・ワンパンレシピ
・シンプルな材料
・ヘルシー
・節約

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