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ご視聴いただきありがとうございます!
今回は「馬鹿デカい二頭筋はこうやって作れ」について話しました。
大会を控えた五味原領選手ですが二頭筋のサイズアップ、張りや密度がヤバかったですね。
皆さんも普段の姿勢が癖として定着し、それを変えた位置で筋トレをすることでいい反応が得られるかもしれません。
今日もトレーニングいってらっしゃい!
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コメント
デカい。