コメント

  1. @biyou_takumi より:

    【代謝を上げる!ピザ風チー玉】
    【材料】(1~2人前)
    玉ねぎ 1個
    ケチャップ 大さじ1
    ノンオイルツナ缶 1缶
    チーズ 18g(スライスチーズ1枚分)
    黒胡椒 適量

    【作り方】
    ①玉ねぎの皮を剥き4等分する
    ②ケチャップ、ツナ、チーズを乗せてラップをし600Wで6分チン
    ③黒胡椒かけて完成

    カロリー:191kcal
    タンパク質:19.03g
    脂質:5.46g
    炭水化物:20.6g

  2. @user-it8fc2fe1n より:

    簡単かつ美味しそう!
    子供にでも作れそうですね。
    やってみます‼️
    さてさて新たまあったかな……。

  3. @user-bp6cn4ry8s より:

    美味しそうだから作ってみます

  4. @user-op4pb7ie4z より:

    玉ねぎでチーズレシピありがとうございます、早速作りました、家族にも人気レシピになりました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

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