【胸肉よりも優秀!?】タンパク質最強！筋トレしてる人が買うべき筋肥大最強食材を紹介します

コメント

1. @Akanakn より:

   2024年6月21日 8:19 PM

   5:57 2人ともかわいい笑

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2. @yd1219 より:

   2024年6月21日 8:19 PM

   腸内環境用には無脂肪ヨーグルトにオリゴ糖かけるのが好き

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3. @user-rg7lr6tm2k より:

   2024年6月21日 8:19 PM

   後は、繊維なら海藻類ですね。

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4. @user-wv1zs2lv6v より:

   2024年6月21日 8:19 PM

   豆乳はどうなんですか？

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   • @user-zo5di7sx4b より:

     2024年6月21日 8:19 PM

     大したタンパク質無いし、カルシウム量も牛乳より劣ってる

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5. @milan-dog より:

   2024年6月21日 8:19 PM

   ドンキってもっとギュウギュウだった記憶があるんだけど、都会は違うのか？

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