コメント

  1. @user-mimiR34 より:
    2024年6月27日 5:20 AM

    続ける事の大切さが学べますね

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  2. @smtake より:
    2024年6月27日 5:20 AM

    明らかに腕の太さ変わってるのが分かるなぁ、すごい頑張ってるの分かる

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  3. @user-gz8ds8vv8t より:
    2024年6月27日 5:20 AM

    6/26現在

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  4. @glideks7352 より:
    2024年6月27日 5:20 AM

    なお、上半身のみ。

    筋トレの基本は「上虚下実」やで。

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