筋トレ約4ヶ月ビフォーアフター2/29〜6/25

コメント

1. @user-mimiR34 より:

   2024年6月27日 5:20 AM

   続ける事の大切さが学べますね

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2. @smtake より:

   2024年6月27日 5:20 AM

   明らかに腕の太さ変わってるのが分かるなぁ、すごい頑張ってるの分かる

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3. @user-gz8ds8vv8t より:

   2024年6月27日 5:20 AM

   6/26現在

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4. @glideks7352 より:

   2024年6月27日 5:20 AM

   なお、上半身のみ。

   筋トレの基本は「上虚下実」やで。

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