綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。 やってみて感じたボディメイク成功の教訓は、 一人じゃ続かないできないと認めること。 報告する仲間がいること。 だからね、そんな場所をつくってしまえ!とLIVEやってます~~ 一人じゃ続かないから一緒にやろうよ.! 化け子が、3ヶ月で 体重-5.6kg、体脂肪-8.6%を達成した運動を毎朝LIVEってま~す。
脱!おばさん体美脚✨ぷりケツ💛集中筋トレDay
![](https://diet.wadai-ch.com/wp-content/uploads/2024/07/Day-3.jpg)
綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。 やってみて感じたボディメイク成功の教訓は、 一人じゃ続かないできないと認めること。 報告する仲間がいること。 だからね、そんな場所をつくってしまえ!とLIVEやってます~~ 一人じゃ続かないから一緒にやろうよ.! 化け子が、3ヶ月で 体重-5.6kg、体脂肪-8.6%を達成した運動を毎朝LIVEってま~す。
コメント