負荷で倍痩せる#健康的に痩せる #体幹トレーニング #ダンスエクササイズ

運動

お腹を痩せるにも背中が大事!呼吸や姿勢の重要さや、歩く時も重要な背中や下半身!筋力つけるとますます勝手について全自動で痩せ出すよ!やってみてね

コメント

  1. @CEO012 より:

    excellentだよ!!!!!ありがとう!!!!!これだけでテンション上がる!!!!!感謝の言葉より感謝の❤

  2. @user-xb7zg5fb6t より:

    やってみる!

  3. @user-rs9bp5on2f より:

    各30回‼️
    500ミリのペットボトル効きますね〜✨✨
    肩周りに効いてまーす❤