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コメント

  1. @user-fb5nc6tz7p より:

    無責任なこと言わんほうがいい
    食べなきゃ太る?
    食べなきゃ痩せるのが道理
    1日概ね2食で75kから半年程度で現在57k前後をきーぷしている
    食事だけではなく
    食後直ぐスクワット40回程度をしていた
    今はスクワットはせず食事回数だけで現状維持しています