㈱D.Realizeの美腸お姉さんが毎日の生活で簡単に出来る
心と腸のデトックス方法やいつまでも若々しくキレイでいるためのヒントを発信しています✨
腸が変わると、人生が変わる‼️
私達は、腸活だけではなく、心と体のクソをとって
あなたの魅力・才能を開花させ、
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【超簡単！！忙しいあなたにおすすめレシピ！！】#お手軽レシピ#腸活レシピ#ダイエット
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【材料】
えのき一袋
片栗粉大さじ3
玉ねぎ麹大さじ1(塩麹や醤油麹でもない方は醤油小さじ2)
えのきのら唐揚げは、
揚げないので低カロリー✨
食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれます。
また、免疫力を高める効果があり、血糖値を安定させる効果も✨
消化を助けながら健康的に満足感を得られる料理です。
ぜひ、作ってみてくださいね✨
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間違えてもそのままいっちゃうお姉さんが可愛すぎます。