【若返り効果や老化防止⁉️】筋トレのためになる雑学まとめ

筋トレ

アンチエイジングについてまとめました!
筋トレだけでなく、健康食品も大切な要素ですので、ぜひ最後までご視聴ください!

【目次】
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1:25アンチエイジングと筋トレ
5:06アンチエイジングと食事
8:37まとめ

【プロテインのすすめ】
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【お借りしている素材】
・VOICEVOX:青山龍星
・BGM:「Escort」(フリー素材)
・いらすとや

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