【ダイエット】これ食べて5kg痩せた！😳💖3分でできるのにめちゃくちゃ美味しいダイエットレシピ✨【オートミール】

質問多かったオートミールのレシピ🥄🥣！
本当に美味しいからみんなの主食にしてほしい🤣❤️

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ひよん体型データ🐣💓
身長：155cm
体重：52kgくらい
骨格：ストレート
顔タイプ：キュート

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【材料】
卵　1つ
鶏ガラ　大さじ1
ごま油　小さじ１
オートミール　30g
水　50cc

【レシピ】
①卵・鶏ガラ・ごま油を混ぜる
②オートミールと水を加えて混ぜる
③レンジで2分半温める
④塩　適量
⑤お好みでネギや胡麻をかけると食感が出るよ！

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🎥撮影時期について
出産前に撮影した企画もあり多くあり、
時系列にバラつきが生じる場合がございます。
ご了承くださいませ。

👶🏻撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるため、
バトンタッチしながらまた、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。

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日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷”ひよん”です❣️

女の子が可愛くなるための全てのこと、
メイク・ヘア・ファッション・ダイエット・ライフスタイル…などなど♡
を、沢山紹介させてください！！
みんなで一緒に素敵でハッピーな情報を共有していきましょう❤️‍🔥

ひよんちゃんねるを楽しんでもらえると嬉しいです☺️✨

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毎週、木金土の18:30-に配信してるよ💖
shortsも配信してるのでチェックしてね☺️✨

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ひよん2冊目の書籍、発売決定！！！

2021年9月24日(金)発売🥰❣️
『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet