【激しい運動なし⚠️】50代女性が2週間で5kg痩せた『寝る前ストレッチ』運動嫌いで痩せたい方必見!

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コメント

  1. @空木黒雪 より:

    早速やってみました。
    金子先生も言っていましたが、伸ばしたことの無いところが伸びて
    気持ちいいです。激しい運動じゃなくストレッチなので、やりやすいですね。寝る前にやるのがいいですね。寝つきが悪いので、このストレッチでぐっすり眠れるといいなと思います。

  2. @それん本間 より:

    いつもありがとうございました
    毎日ガンはてやってます、もう1年立ちますよ。
    いい体型なってますよ、感謝いっぱいです。

  3. @イェリ-x2p より:

    これは 気持ちいい
    ぐっすり眠れたし 
    起きてからも やっちゃった!

  4. @サジー-k2l より:

    内服薬の影響もあり、体重増加してしまったので約1年かけてダイエットしていますが増えないものの全く減らず悩んでいました……。さっそく今日からやってみます!!
    9/23
    24

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