181cm45kg体脂肪率3%の男が教えるマジで痩せる(ガリガリになる)こと3選 #shorts

運動

通勤とか通学での移動もいい運動だと思う
ジョギングウォーキングサイクリングの有酸素運動LOVE #瘦身 #エクササイズ #ダイエット

コメント

  1. @ミラクル-t6k より:

    また逸材を発見してしまった!
    今まで伸びると予想したら当たる事が多く、
    投稿主に古参として認知してもらう事が多い者です!
    予言します!必ず伸びるので続けてください!

  2. @たまねぎ-t3j より:

    ガリガリのメリット教えてほしい!

    • @カイゲーム より:

      @@たまねぎ-t3j
      体が軽く感じてなんか動きやすい
      初対面の人にも一発で覚えてもらえる
      一発芸で色々と使える
      テキトーな服でもそれなりにいいかんじに見える

      他にも色々あるけどまずザッとこんなかんじですね!