50歳から無理せず痩せよう#健康#肩甲骨ダイエット #ダンスエクササイズ

運動

一時的に効果の高い痩せる運動ダンスをしても、体に支障が出たら一大事!無理せずルーティンにできるように、そして体が慣れてきたら少しずつパワーアップして自分にあった運動を見つけていくよ!やってみてね!

コメント

  1. @ゆうたま-m6t より:

    こんな可愛い60歳なんて!!