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＜9月3週目 メニュー＞
今日のメニュー
0:00 1.ウォームアップ
4:01 2.代謝超絶UP🔥
8:03 3.脂肪燃焼パンチ
11:39 4.背中スッキリ痩せ
14:59 5.全身やせダンス
18:17 6.立ったまま腹筋
22:05 7.下腹スッキリ✨
25:57 8.ムエタイ祭り🔥
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