僕の趣味、筋トレと雑談のライブ配信です!
トレーニング間の休憩時間に野球やエンタメなどの雑談が多めですがよろしくお願いします!
年末なので筋トレで鍛えるぞ!
2024年12月29日日曜日 今日のトレーニングメニュー
・スクワット
・カーフレイズ
・レッグエクステンション
・レッグカール
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コメント
チャンネル登録しました
ありがとうございます☺
今年1年ありがとうございました。
こんばんは
こんばんわ!