お正月太り解消！自宅で簡単ダンスエクササイズ。このダンスプログラムは、年末年始で増えた体重を楽しく運動しながらリセットするのに最適です。初心者でも取り組みやすい簡単なステップと動きで、脂肪燃焼効果が期待できます。忙しい日常の中でも短時間でできるので、毎日の習慣にぴったり！お正月太りをリセットして、健康的なスタートを切りましょう！
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Music from🎵
●Delusional Islan
——-Emily Lewis
立ったままで脚痩せ！自宅でできる簡単ダンス
https://youtu.be/q4NY74vbXqA
【肩こり・背中改善】8分でスッキリ！立っても座ってもできるストレッチ
https://youtu.be/OzaASfRNOvE
【8分ダイエット】楽しめる脂肪燃焼ダンス！ジャンプなしで簡単
https://youtu.be/y7WE6fulhJk
【痩せる】無理なく健康的に！体に優しいダイエット運動【自宅12分】
https://youtu.be/waAJGBbW6CY
【簡単ダイエット】全身痩せる！7つの動きで簡単ダイエット！初心者向けの毎日できる健康ルーティン
https://youtu.be/m0r1UhlcKuw
【簡単に痩せる】たった4つの動きで劇的にスリムになるダンス！
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