※まずはじめに※
こちらの動画ではレシピを公開しています。
持病やアレルギーをお持ちの方、体調面で気になることがある方は、
使用する食材については、かかりつけのお医者様へ事前にご確認ください。
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本日はココアパウダーを使ったチョコソースと、チョコソースを使って作るフローズンヨーグルト、デーツチョコのレシピを紹介しています♪
チョコが大好きな私としては、ダイエット中もチョコ必須！なのですが、
ハイカカオチョコよりガツンと甘いチョコの方が好きなので、食べ過ぎるわけにはいかない・・・！
ということで、個人的便秘解消アイテムでもあるココアパウダーを使って
チョコソース＆チョコスイーツを作ってみました♪
特にチョコソースが美味しすぎて・・・
これはぜひチョコ好きのダイエッターさんに共有したいと思い、動画を撮りました♪
最近は毎日ティースプーン1杯をそのまま食べています♪
ちなみにオーバーナイトオーツのトッピングとして乗せたら甘いもの欲が完全に満たされたのでおすすめです。
フローズンヨーグルト、デーツチョコもお気に入りなのでぜひ試してみてください♪
（フローズンヨーグルトは冷凍庫にずっと入れてるとカチカチになるので知覚過敏の人は注意です。笑）
00:53
■チョコソース 119kca■
※カロリーは使用する食品のメーカーによって誤差がありますのであくまでも参考値となります。
（材料）
✔ココアパウダー・・・大さじ2
※砂糖不使用の純ココア
✔メープルシロップ・・大さじ1
✔お湯・・・・・・・・大さじ2（作り方）
①材料を全てボウルに入れ、ココアパウダーのダマが無くなるまで混ぜる
②冷蔵庫で冷やしたら完成！
02:00
■フローズンヨーグルト
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