筋肥大に最も重要なのはトレーニングボリュームではありません #shorts

運動

公式LINEを友だち追加すると

①摂取カロリー、PFCバランスの自動計算シート

②運動の消費カロリー計算ツール

③要点を30ページにまとめたダイエットマニュアル

④再現性高く痩せるダイエットレシピ

⑤4週間のトレーニングプログラム

⑥プログラム各種目の解説動画

⑦正しいフォームを身に着けるトレーニング種目チェックリスト

⑧体重変化、食事管理を視覚化する体重管理表

これらの特典をプレゼントさせていただきます

友だち追加はInstagramのプロフィールから↓
https://www.instagram.com/hiro_diettrainer/

#ダイエット   
#筋トレ  
#腹筋
#痩せる
#細マッチョ

コメント

  1. @色眼鏡-f4v より:

    『フルマラソンを4時間以内で走り切るのに最も大切なことは、怪我をしないこと!』


    この変なアドバイスと同じようなこと言ってますw

  2. @hiro_diettraner より:

    インスタグラムのハイライトにサービス内容な料金などを記載していますのでご確認ください

タイトルとURLをコピーしました