2025.6.29の体重です。【暑くて痩せる】49.5kg（100g減） #shortvideo #体操 #やせる #くびれ #ダイエット #健康 #美容 #筋トレ #運動

いつも応援ありがとうございます。皆さん暑さは大丈夫ですか？2025.6.29の体重です。49.5kg(100g減）まじ暑くて・・外出れませんね。出たらくら〜ってくる！かといってクーラー三昧も寒いんですよね。あ〜〜〜！って感じです。万年疲れている私は、今日は背中が痛くて背中のストレッチ入れました。なかなかいい感じでした。ちなみに、私今年の1月からこのダイエットを始めてはや半年くらいになります。痩せたわ〜ほぼ家で足踏みしてるだけが多いのに・・痩せました。
次回またどのくらい痩せたかお知らせしますね〜
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