低糖質！シンプル羊羹。　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ

8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ
低糖質。シンプル羊羹
〇材料オーガランド低糖質こしあん　200g水　　　　　　　　　　　　　200ml粉寒天　　　　　　　　　　　　2g〇作り方①鍋に水と粉寒天を入れ、溶かす。火にかけて沸騰したら火を止め、混ぜる②こしあんを①に溶かす③容器に注ぎ冷蔵庫2時間
1人分74kcalP3.0 F0 C14低カロリー低糖質シンプル羊羹です