ダイエット初心者は体重や体脂肪率を見て
正しく痩せる食事や運動ができてるか判断します。
でも家庭用の体組成計は体重も体脂肪率も大きく誤差が出ます。
正確ではない数値だと判断を誤って
苦しい食事や運動をしてしまい
その結果、挫折してダイエットに失敗することがあります。
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