@pt.shisei.kazuma ←ダイエットや美姿勢になるためのコツなどを載せております♪
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今回は…
脚のむくみがどうしても改善しない…
有酸素運動をしたら痩せるのは分かってるんだけどなかなか長く続けられない…💦
そんな方必見のエクササイズです❗️
これ実は…◯◯意識するだけで肩関節周りにもいい影響が✨
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◼︎国家資格保有
○理学療法士
○体幹コーディネーター
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