一番大切なのは、自分の腸内環境を調べて自分に合った腸活を行うことです🧐❣️
何かしらの不調を抱えている方は是非一度調べてみて下さい🔍✨
⬇️こちらのリンクから入って頂くと、
どこよりも詳しい検査結果がわかる菌ドックが19,800円(18%割引)と
お得にご購入頂けます🫶👍
https://kindock.jp/sl/ad/001/1/yt_4O7PKlWg/?id=4O7PKlWg
anan、ヒルナンデスに取り上げられ話題沸騰中❣️
提供：腸活アカデミー様
https://www.instagram.com/humanbioticsacademy/
––––––––––––––––
ダイエットレシピ本👩🍳
––––––––––––––––
『超簡単! 超満腹! 超うまい! のに14kg痩せた、ゼロがまんダイエットレシピ』
【Amazonからご購入頂けます✨📚👇】
https://www.amazon.co.jp/dp/4058020199/
––––––––––––––––––––––––––––––––––––
CHAPTER
00:00 ハイライト
00:18 食材リスト
00:28 腸内DNA検査の結果報告
00:51 野菜セット作り
04:11 冷凍保存の仕方・日持ち
04:37 鶏肉の保存方法
07:09 とろとろ卵スープ
09:41 ピリ辛豆乳坦々スープ
12:19 味噌キムチスープ
14:10 たまご柚子胡椒スープ
15:59
コメント
買い物リストめっちゃ助かります！☺
お役に立てて嬉しいです！！♡✨
この冬参考にさせていただきたいです！！☺️動画で使用しているお鍋は何cmの鍋を使っていますか？
いつも動画をみて作っています。
自分は仕事で帰るのが鍋用野菜セット買ってしまうのでそれでも大丈夫でしょうか？
@kanayandayoo
ありがとうございます。
早速試してみます
これは1鍋1日で食べ切る量ですか？
一応１食分です！！