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・お酒を飲みながらでも痩せる10の裏技
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・ズボラ管理栄養士が開発したずるやせダイエットロードマップシート
過去に自分自身もダイエットの失敗とリバウンドを繰り返し、心身ともに苦しみました。
ただ
「食べることは我慢したくない」
「大好きなお酒もやめたくない」というズボラな性格。
「私はダイエット成功できないのかな」と諦めていましたが、
逆に、、、
「食べることを楽しみながら痩せる」という道を探求しました！
※この発想になるって本当にズボラですよね。笑
そんな私でしたが“ズルしながら痩せる”を追求した結果、6ヶ月で15kgのダイエットに成功。
もちろん
「大好きな食事を楽しみながら」
「お酒も飲みながら」
「辛い運動は一切なし」というズボラっぷりです。
それでも痩せたんです！笑
そしてこの方法（ずるやせダイエット）を突き詰めた結果、
なんと3000人以上をダイエット成功へ導くことができました。
無理な制限ではなく、正しい栄養学に基づいた方法で、多くの方が体重の減少だけでなく健康や笑顔を取り戻しています。
そして多くの体型で悩む人を1人でも救いたいと思い発信しています！
もし私のような
・食べることが大好き🍽️
・お酒はやめたくない🍺
・運動はしたくない🏃♀️
というワガママなズボラさんがいれば、ぜひチャンネル登録お願いします❗️
#ダイエット #脂質制限
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