#発達障害 や #精神障害 ニューロダイバーシティ を軸に、仕事・人生・福祉・経営の質問にお答えする『Kaien お悩み解決ルーム』。この切り抜き動画では有酸素運動と筋トレについて答えています。回答者はKaien代表取締役の鈴木慶太です。#筋トレ
■本編のライブ動画は次の通りです。
https://youtube.com/live/xBiLn1rjhcM
（2025年11月19日に配信した『Kaien お悩み解決ルーム』）
Kaienは障害のある方が強み特性を活かした仕事に就き、活躍する事を応援するプロフェッショナルファームです。▶就労移行・自立訓練（生活訓練）「Kaien」▶復職支援「こころのリワークセンター」▶求人サイト「マイナーリーグ」▶学生向け「ガクプロ」▶小中高生向け「ティーンズ」▶連携アプリ「ミッテル」を提供しています。（詳しくは備考欄の下部へ）
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コメント
私は子どもの時から運動神経が良くて筋肉つけるのが好きです。運動も勉強も絵も字もピアノも得意です。子どもたちも発達障害でみんな運動神経がいいです。子どもはベンチプレス120kg上がります。そこに、発達障害があるから、就労移行支援で訓練し、障害者雇用で働けて克服しつつ、幸せです。
発達障害の人は体幹が弱い傾向にあるって言われているので筋トレや体幹トレーニングはやった方がいいでしょうね
水泳が自然に身体鍛えれるのでいいですけど田舎だとプールが無いのが残念です