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インストラクターのNatsumiです！
今回は
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本日もご視聴いただきありがとうございます♡
サムネびっくりしましたか？😭2021〜2022年の約1年間かけてダイエットしました！58kg時代と同じ服装で写真を撮ったものです！正直、太ってた頃の写真がコンプレックスすぎ...
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食事制限、ストレス、我慢といった高負荷の『プレッシャー型ダイエット』ではなく、食事制限な...
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