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筋トレ 有酸素運動・筋トレ Kaienが障害者に「激推し」しない訳
#発達障害 や #精神障害 ニューロダイバーシティ を軸に、仕事・人生・福祉・経営の質問にお答えする『Kaien お悩み解決ルーム』。この切り抜き動画では有酸素運動と筋トレについて答えています。回答者はKaien代表取締役の鈴木慶太で...
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25年度、おなかを割りたいおじさんの一年間
VOICEVOX:青山龍星
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筋トレ 細マッチョの最近の背中トレ！#筋トレ #筋トレ初心者 #懸垂 #motivation
筋トレ 高セットだと連日は辛いよ #筋トレ #ベンチプレス #パワーリフティング #benchpress #powerlifting
土曜日トレ🏋️♀️おベンチのみ
今日は110kg x 3REPS x 15SETでした。連日だからか3発だからかわかりませんが、15セットぐらいで
これ以上や...
筋トレ このために365日筋トレです🏋️😍 #ご褒美Night
筋トレ 毎日たった１分。自分自身を鍛え上げよう。 #筋トレ初心者 #腹筋 #宅トレ #けいおうち筋トレ
筋トレ いい1日はふんからはじまる。#vlog #筋トレ #youtube #rock
筋トレ 【ダイエット】ジムに通えば痩せるの？？？有酸素？筋トレ？💢💢
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筋トレ Day73 停滞期か‥#筋トレ#ダイエット
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筋トレ バキバキボディを目指せ‼️58歳おっさんの挑戦！ディップス！#筋トレ#筋トレ初心者#胸トレ#肩トレ#ディップス#エニタイム
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今日のトレーニングメニュー
・ベンチプレス
20kg 10回
40kg 5回
50kg 5回
60kg 5回×3セット
・ディップス(補助あり)
60kg 10回×3セット
・インクラインプレス
10kg 10回
15kg 10回...
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