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ふたつの出会いが生んだ、完璧な味わいならこれ。 女子でも作れるかっこいい腕を作るならこれ！ 上腕二頭筋のトレーニング ぜひやってみてね！ ________ 私の夢 ・ダイエットに迷わず、正しい知識とやり方でキレイに痩せる人たちを増...

体ひとつで出来る結果重視のスパルタエクササイズを投稿しているとら丸です🐯 普段は日本最大手ダイエットジムで全国トップのお客様満足度を頂きながらプロのトレーナーをさせて頂いております😌 今回は10分を超...

旅でなまった体、根性を叩き直す。 ーーーーー 松本時代 写真作品集　好評発売中！ 「電車は止まらない」 写真・文・映像制作　松本時代 映像制作　松本時代 販売元　芸術新聞社 定価2.300円(＋税) amazon予約リンク先 ...

一試合ごとに 対戦→コメントとリプレイ見て自己採点→ルーレット→ミス数分の筋トレ の流れでいきます 対戦中は本気でやるのであんま喋らないしコメントも目に入らないかも メンバーシップ開設しました(OPENRECサブスクから移行) 基本...

人畜無害な狼です！鷹ファンです！ホークスが負けたら筋トレします！負けないけどな！ 〇筋トレルール ・ホークスが負けた場合、点差×筋トレ ・筋トレの種目は腕立て10回、ダンベル30回、腹筋100回を日替わりでやる ・ホークスが完全試合（...

チャンネル登録よろしくお願いします。 桜木町にある、PATLANDのパーソナルジムのパーソナルトレーナーを務める、黒人サムライのケンソンパトリックが、挑戦することや食べること、トレーニングを楽しいと思ってもらえる、視聴者の皆様に元気を届...

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