炭水化物とって10kg痩せた/鮭おにぎり#ダイエット #ダイエットレシピ

【材料】
・鮭　2尾
・大葉　5枚
・いりごま　大さじ2
・塩　適量
・お米　300gほど

鮭を魚焼き器かトースタで焼き色がつくまで焼く。
その間に大葉を細切りにする。
大きいお皿にお米・骨をとった鮭・大葉・いりごまを入れて最後に塩を振って混ぜたら完成🤍🤍

常に冷凍していて、忙しい日に食べるようにしてるよ🤍🤍