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たまご付き トマトキーマカレー
カレーは飲み物だってテレビの人が言ってた‼️笑
必ずよく噛んで食べましょう😣←大事
トマト缶を使ってダイエット中でも食べてたカレー
今回は50%のカロリーオ...
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筋トレ 筋トレはオフ。今日もダイエット飯食うべ！
減量はしていませんが日頃からリーンな食事を摂るように心がけています！
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■登場人物
🙋🏻♂️...
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今日はぬってトースターかグリルでやくだけ
ニラ味噌焼きよ〜🤭
味噌の焼けた匂いがたまらんよ〜
□材料
・油あげ (8pc入のもの)
・ニラ 1/4束
□調味料
・みそ 大さじ1
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